منتديات حسيني
أنت غير مسجل أيها الضيف الكريم للمشاركة يرجى التسجيل
معنا


منتدبات حسيني الثقافي
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 كرات جوز الهند السهلة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نجوم



عدد المساهمات : 3206
تاريخ التسجيل : 09/11/2011

مُساهمةموضوع: كرات جوز الهند السهلة    الإثنين أغسطس 29, 2016 9:11 pm


وفر 187  سعرة حرارية موجودة في كلّ 28 غرام من جوز الهند المجفف والمبروش الطاقة اللازمة للجسم طيلة النهار. يشكل جوز الهند المجفف المبروش مكمّلاً صحياً لحميتك الغذائية بفضل حفاظه على سلامة الأنسجة في الجسم ومحاربته للأمراض، حضري معنا هذه الوصفة البسيطة وأسعدي عائلتك
المقادير لحوالي 50 كرة:
- 500 غ برش جوز الهند
- 300 غ حليب مركز ومحلى 
- ملعقة صغيرة ماء زهر 
طريقة تحضير كرات جوز الهند السهلة:
- في وعاء نضع نصف كمية جوز الهند مع الحليب وماء الزهر ونقلب المزيج قليلاً حتى يصبح عجينة ونضعه ربع ساعة في البراد.
- نعطيه شكل كرة.
- نغمس الكرات ببرش جوز الهند المتبقي.
- نضع الكرات على ورق أبيض ونتركها تجف وتتماسك مع بعضها. ونغطيها كي لا  تجف.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نور الشمس



عدد المساهمات : 2971
تاريخ التسجيل : 09/11/2011

مُساهمةموضوع: رد: كرات جوز الهند السهلة    الثلاثاء أغسطس 30, 2016 8:18 pm

بارك الله بك

_________________

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كرات جوز الهند السهلة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات حسيني  :: @@ منتديات بنات حواء@@ :: قسم اهتمامات المرأة :: قسم المطبخ-
انتقل الى: