دراسة: علاج الأرق بارتداء قبعة مبتلة بالماء البارد

عدد المساهمات : 3206 تاريخ التسجيل : 09/11/2011

كشف باحثون فى جامعة بيتروسبيرغ عن التوصل إلى حل بسيط من شأنه مساعدة الأشخاص الذين يعانون من الأرق المزمن، والنوم المتقطع، وذلك من خلال وسيلة سهلة وفى متناول اليد لدى الجميع.

وأشير فى الدراسة التى نشرت على مجلة التايم الأمريكية إلى أن ارتداء قبعة مبتلة بماء بارد، ووضعها على الرأس أثناء النوم، تؤدى إلى خفض حرارة الدماغ بشكل مباشر وعليه شعور الشخص بنوع من الهدوء والراحة التى تقوده إلى النوم.

وجاء فى الدراسة أن الباحثين ومن خلال تعميق دراستهم فى نشاط الدماغ عند المصابين بالأرق، خلال فترة استعدادهم للنوم، وتتبع الإشارات الكهربائية الصادرة من الدماغ، مكنهم من اكتشاف أن المصابين ترتفع درجة حرارة أدمغتهم بشكل غير طبيعى وخصوصا فى مقدمة الرأس، حيث مركز التفكير والتحليل، وعدم قدرتهم على إيقاف هذا التفكير والتحليل ينعكس على استمرار حالة اليقظة الدائمة أو حالات النوم المتقطع.
ونُوه فى الدراسة إلى أن 12 شخصا مصابا بالأرق المزمن تمكنوا من النوم بعد تقديم قبعات مبتلة وباردة، بما نسبته 89 فى المائة من الوقت الذى قضوه فى الفراش، أى النسبة الطبيعية للاستغراق فى النوم عند غير المصابين بالأرق، الأمر الذى يدل على مدى فاعليه خفض حرارة الدماغ لتحفيزه على النوم.
ونقلت الدراسة على لسان مدير معهد اضطرابات النوم، جيمس وايت، قوله: "توصل الطب الحديث إلى العديد من الوسائل التى يمكن من خلالها معالجة أو على الأقل الحد من اضطرابات النوم، إلا أن هذه الدراسة تكشف بعداً جديدا للعلاج دون اللجوء إلى الوسائل التقليدية وتناول الأدوية التى يمكن أن يكون لها آثار جانبية."

عدد المساهمات : 657 تاريخ التسجيل : 02/01/2012

شكرا لك على الطرح

عدد المساهمات : 2972 تاريخ التسجيل : 09/11/2011

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا على طرح الموضوع

Admin عدد المساهمات : 842 تاريخ التسجيل : 09/11/2011

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا على طرح الموضوع

ﺷـﻜــ ﻭﺑﺎﺭﻙ ﺍﻟﻠﻪ ﻓﻴﻚ ـــﺮﺍ
ﺍﻟﻠﻪ ﻳﻌﻄﻴﻚ ﺍﻟﻌﺎﻓﻴﺔ