منتديات حسيني
أنت غير مسجل أيها الضيف الكريم للمشاركة يرجى التسجيل
معنا
منتديات حسيني
أنت غير مسجل أيها الضيف الكريم للمشاركة يرجى التسجيل
معنا
منتديات حسيني
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدبات حسيني الثقافي
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 كيف تتجنب آلام مفصل الكتف؟

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
نور الشمس




عدد المساهمات : 2972
تاريخ التسجيل : 09/11/2011

كيف تتجنب آلام مفصل الكتف؟ Empty
مُساهمةموضوع: كيف تتجنب آلام مفصل الكتف؟   كيف تتجنب آلام مفصل الكتف؟ I_icon_minitimeالجمعة يونيو 21, 2013 7:55 pm

كيف تتجنب آلام مفصل الكتف؟ %D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85+%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D9%81


"تنتشر آلام مفصل الكتف بصورة كبيرة بين الشباب، خاصة الفتيات وبين السيدات المسنات بصورة كبيرة، ويرجع الشعور بألم الكتف، خاصة اليمنى بين الشباب بسبب استخدام الكتف بصورة خاطئة كأن يقوم الشخص بثنى مفصل الكتف ووضع اليد أسفل الرأس أو التحدث فى الموبايل مع رفع الذراع لفترة طويلة (أكثر من ساعة يوميا).ومن ضمن العادات الخاطئة التى قد تسبب آلام فى مفصل الكتف بالنسبة للأم، خاصة أثناء الرضاعة بوضع الطفل على اليد لفترات طويلة، خاصة أثناء الليل.وعن أسباب انتشار الألم بين كبار السن، خاصة السيدات ترجع إلى وجود التهابات فى مفصل الكتف، وتكون تلك الالتهابات فى عضلة الترابيس بالكتف نتيجة لتغيير درجة حرارة الجو والتعرض للتكييف والمروحة أو العرق ثم التعرض لهواء بارد وأحيانا بعد العمليات الجراحية.وقد تكون تلك الآلام نتيجة لالتهاب بالأعصاب من فقرات الرقبة أو التعرض للعلاج الكيميائى قد تكون الآلام بالكتف نتيجة التهاب بأوتار الكتف أو التهاب كبسولة الكتف خاصة مع مرضى الروماتويد والسكر، وتودى أحيانا إلى تيبس مفصل الكتف فيما يعرف بالكتف المتجمد وينصح أولا بالوقاية بعدم استخدام الكتف فى أوضاع خاطئة، وعند الشعور بأى آلام بالكتف ينصح بالراحة التامة واستشارة الطبيب.أما فى بعض الحالات التى تعانى من ألم مستمرة، خاصة من الشباب ينصح بعمل تمارين تقوية لعضلات الكتف، وبالنسبة للكبار ينصح باستخدام الأدوية المضادة للالتهاب، أما أصحاب الكتف المتيبس فيتم العلاج إما بتحريك الكتف تحت التخدير أو بعمل منظار للكتف لعلاج التليف والتآكل الموجود بمفصل الكتف .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نجوم




عدد المساهمات : 3206
تاريخ التسجيل : 09/11/2011

كيف تتجنب آلام مفصل الكتف؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتجنب آلام مفصل الكتف؟   كيف تتجنب آلام مفصل الكتف؟ I_icon_minitimeالسبت يونيو 22, 2013 6:52 pm

ﺷﻜﺮﺍ ﻟﻚ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻤﻮﺿﻮﻉ ﺍﻟﻤﻔﻴﺪ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Admin
Admin
Admin


عدد المساهمات : 842
تاريخ التسجيل : 09/11/2011

كيف تتجنب آلام مفصل الكتف؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتجنب آلام مفصل الكتف؟   كيف تتجنب آلام مفصل الكتف؟ I_icon_minitimeالخميس يونيو 27, 2013 8:39 pm

ﺷﻜﺮﺍ ﻟﻚ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻤﻮﺿﻮﻉ ﺍﻟﺠﻤﻴﻞ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://hosseini.forumarabia.com
حسيني




عدد المساهمات : 657
تاريخ التسجيل : 02/01/2012

كيف تتجنب آلام مفصل الكتف؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتجنب آلام مفصل الكتف؟   كيف تتجنب آلام مفصل الكتف؟ I_icon_minitimeالسبت يوليو 06, 2013 9:23 pm

  شكرا لك على الموضوع المفيد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تتجنب آلام مفصل الكتف؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» ما أسباب آلام ضرس العقل بعد خلعه وكيف نتجنبها؟
» مرض مفصل الركبة يظهر مع تقدم العمر
» ما أهم أسباب آلام الصدر عند السيدات مع اقتراب الدورة الشهرية؟
» ودعي آلام الحيض!!
» 7 وسائل طبيعية لعلاج آلام الظهر

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات حسيني  :: @@المنتديات العامة@@ :: قسم العام :: القسم الصحي-
انتقل الى: